魚油

必需脂肪酸

必需脂肪酸（EFA）可從一般飲食中獲取，也可透過補充品攝取。之所以稱為「必需」，是因為人體無法自行合成。作為飲食的補充，補充品相當便利。Omega-3脂肪酸含有EPA和DHA。EPA和DHA有益於心臟健康，有助於維持血液中正常的三酸甘油酯濃度，並有助於維持正常血壓。Optimum魚油是一款100%天然的補充品，富含Omega-3必需脂肪酸。